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            Die mentalen Vorteile von Trail Running: Wie es helfen kann, Stress und Ängste abzubauen
    
    
        Trailrunning ist eine effektive Methode, um Stress und Ängste abzubauen und die körperliche und..
    
15 km
                                                                    8 km
                                                                    
                                        7.5 Km - 16 Ans et Plus
                                
                            
                                        3.5 Km - 16 Ans et Plus
                                
                            
                                        3.5 Km - 12 à 15 Ans
                                
                            
                                        1.5 Km - 6 à 11 Ans
                                
                            
                                        500 M - 5 Ans et Moins
                                
                            
                                        Relai Mixte - 2 X 500 M + 2 X 1,5 Km
                                
                            
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        Von Samstag 2 Mai 2026 bis Sonntag 3 Mai 2026 findet der Duchesnay Trail Race in Québec City statt.
Am Samstag 20 Juni 2026 findet der Défi des Escaliers in Québec City statt. Sie können zwischen den 9 und 19 Kilometern laufen.