The Phantom Run

The Phantom Run

La Phantom Run est une course de trail organisée en novembre sur les sentiers de la North Shore, dans la réserve de conservation Lower Seymour près de Lynn Canyon Park à North Vancouver. L'événement sert de collecte de fonds et sollicite des dons d'aliments non périssables pour la banque alimentaire de North Vancouver.

Les parcours proposés sont les suivants :

• 12 km
• 19.5 km
• 25 km

Le tracé comprend des sections techniques et non techniques, avec des montées et descentes raides. En conditions de pluie récentes, les organisateurs signalent des sentiers boueux, de larges flaques et des traversées de ruisseaux qui peuvent nécessiter de patauger. Les parcours 2025 comprennent une déviation sur la première boucle de 12 km en raison de travaux sur un pont aérien du Seymour River.

Il y a trois postes de ravitaillement au total (trois pour les 25 km et 19.5 km, un pour les 12 km). Les ravitos offrent eau, boisson électrolyte, gels, snacks salés, blocs ou chews, biscuits et autres collations; des fournitures de premiers soins sont disponibles à chaque poste. L’événement est cupless, les participants doivent apporter leur propre contenant pour boire.

Le départ et l’arrivée sont situés au parking de Lynn Canyon Park, sur Lillooet Road. Le stationnement est limité; le covoiturage est recommandé et les véhicules garés le long de Lillooet Road peuvent être remorqués. Une course d'orientation est programmée début novembre et tous les participants doivent effectuer l'enregistrement avant de prendre le départ pour des raisons de sécurité. Visitez le site Web de l'organisation pour obtenir les informations les plus récentes.