Iron Knee/Tender Knee

Présentation de l'événement

L'Iron Knee et le Tender Knee sont des courses trail point-à-point prévues le samedi 23 mai 2026. Les parcours partent respectivement de Cleveland Park et du Lower Seymour Conservation Reserve, et se terminent sur les rives de Deep Cove. Les deux parcours empruntent des sentiers de la North Shore, dont la montée dite "Powerline Climb" et la descente par les escaliers Baden-Powell, qui nécessitent de la prudence en raison de réparations à prévoir.

Distances proposées

• Iron Knee - 25 km
• Tender Knee - 12 km

Informations pratiques

Cinq ravitaillements sont indiqués le long des parcours et proposent eau, boisson électrolytique, gels, collations (cookies, chips, blocs ou chews) et matériel de premiers secours. Les emplacements des ravitaillements incluent Mosquito Creek Bridge, Mountain Highway, l'aire du gazebo LSCR, le sommet de la Powerline au croisement Mushroom Trail, et Indian River Road.

Un service de navette retour depuis Deep Cove vers les zones de départ est prévu; il faut acheter le billet à l'avance et le coût indiqué est de 10 $. Les sacs étanches contenant des vêtements de rechange peuvent être déposés au départ pour être transportés à l'arrivée. L'événement est sans gobelets jetables; chaque participant doit donc prévoir son propre contenant pour s'hydrater. Des récompenses sont prévues pour les trois premiers par genre et chaque participant reçoit une médaille finisher. Visitez le site Web de l'organisation pour obtenir les informations les plus récentes.