Forchlauf

Forchlauf

Le Forchlauf est une course du soir organisée chaque année par l'ASVZ avec chronométrage net. La participation est ouverte aux membres ASVZ et à toutes les personnes intéressées par la course.

Trois distances sont proposées :

• 21.1 km, semi‑marathon, 400 m de dénivelé
• 15.1 km, distance moyenne, 265 m de dénivelé
• 7.4 km, distance courte, 150 m de dénivelé

Le parcours principal suit des chemins forestiers en passant par l'Adlisberg, surplombant le Greifensee, jusqu'au monument de Forch puis retour. Les itinéraires sont balisés avec de la sciure et des jalons jaunes ASVZ; chaque kilomètre est signalé par une pancarte de la couleur de la distance. Il est demandé de rester sur la droite car l'aller et le retour se croisent.

Sur les parcours moyen et long, des postes de ravitaillement offrent de l'eau, des boissons Sponser et des bananes toutes les 3 à 4 km. Une assistance médicale est prévue au départ et à l'arrivée ainsi que le long du tracé; des cadets gèrent la circulation aux passages routiers.

Le départ et l'arrivée se situent au Sport Center Fluntern, Zürichbergstrasse 196, 8044 Zürich. Des vestiaires et douches sont disponibles en nombre limité, ainsi qu'un dépôt pour objets de valeur. Un food truck et des distributeurs de snacks sont présents.

L'inscription se fait en ligne; les frais sont CHF 20 pour 21.1 km et 15.1 km, CHF 10 pour 7.4 km. Les résultats sont publiés par distance et catégorie d'âge. En cas de météo incertaine, report, déviation d'itinéraire ou annulation sont possibles. Visitez le site Web de l'organisation pour obtenir les informations les plus récentes.