Forchlauf

Forchlauf

Le Forchlauf est une course nocturne annuelle organisée par l'ASVZ, ouverte à toutes et tous. La prise de temps se fait en net et les classements sont publiés par distance et par catégories d'âge pour dames, hommes et élèves. Il n'y a pas de remise de prix officielle.

Les parcours empruntent principalement des chemins forestiers autour de l'Adlisberg au-dessus du Greifensee jusqu'au monument de Forch et retour. Les itinéraires sont balisés avec de la sciure et des jalons jaunes ASVZ; des panneaux kilométriques indiquent chaque kilomètre côté droit. Les coureurs doivent rester à droite en raison des croisements entre aller et retour.

Distances:

• 21.1 km semi‑marathon, 400 m de dénivelé
• 15.1 km parcours moyen, 265 m de dénivelé
• 7.4 km parcours court, 150 m de dénivelé

Sur les parcours moyen et long, postes de ravitaillement tous les 3–4 km avec eau, boisson sportive du sponsor et bananes. La sécurité comprend du personnel médical au départ/arrivée, une médecin à un poste, des secouristes au monument et un quad sanitaire sur la piste. Des cadets de circulation gèrent les traversées routières.

Le départ et l'arrivée sont au Sport Center Fluntern (Zürichbergstrasse 196, Zurich). Des vestiaires et douches sont disponibles en nombre limité et un dépôt pour objets de valeur est proposé gratuitement. Les inscriptions se font en ligne; il existe des modalités pour groupes et écoles et une option de don pour la Rucksackschule. Visitez le site Web de l'organisation pour obtenir les informations les plus récentes.