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Die mentalen Vorteile von Trail Running: Wie es helfen kann, Stress und Ängste abzubauen

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Palisades Punisher or Promenade

Name: Palisades Punisher or Promenade
Start: 2025-05-03
End: 2025-05-03
Location: Bertram

Bertram, Vereinigte Staaten • 3 Mai 2025

Am Samstag 3 Mai 2025 findet der Palisades Punisher or Promenade in Bertram statt. Sie können zwischen den 4 und 8 stunde laufen. Besuchen Sie die Website der Organisation, um die neuesten Informationen zu erhalten.

Vereinigte Staaten Iowa Bertram

Renninformationen

Anmeldung Facebook

8 hr

400 m+

8hr Punisher

4 mi

4.8m Promenade

Punisher Mini

Besuchen Sie die Website der Organisation, um die neuesten Informationen zu erhalten.

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Samstag Apr 5

Team Red Shamrock Trail Challenge

Coralville - 18 mi von Bertram

5 km

10 mi

Am Samstag 5 April 2025 findet der Team Red Shamrock Trail Challenge in Coralville statt. Sie können zwischen den 5 und 10 Meile laufen.

Samstag Apr 19

Iowa Trail Run Series: Sugar Bottom

Solon - 10 mi von Bertram

5 km

10 km

13 mi

Am Samstag 19 April 2025 findet der Iowa Trail Run Series: Sugar Bottom in Solon statt. Sie können zwischen den 5 und 13 Meile laufen.

Samstag Sep 13

Pleasant Creek Trail Run

Palo - 15 mi von Bertram

15 km

30 km

45 km

Am Samstag 13 September 2025 findet der Pleasant Creek Trail Run in Palo statt. Sie können zwischen den 15 und 45 Kilometern laufen.

Sonntag Okt 5

Iowa Trail Run Series: Sugar Bottom

Solon - 10 mi von Bertram

5 km

10 km

13 mi

Am Sonntag 5 Oktober 2025 findet der Iowa Trail Run Series: Sugar Bottom in Solon statt. Sie können zwischen den 5 und 13 Meile laufen.