Trail de la Baie du Kernic

Stage trail de la baie du Kernic - Plouescat (02-04 octobre 2026)

Stage de trail de trois jours organisé à Plouescat, centré sur la Baie du Kernic et des parcours empruntant le GR34. L'offre propose des formules sur deux ou trois jours avec un dossard inclus pour l'une des courses du trail.

L'encadrement comprend un expert en préparation physique spécialisé trail, trois intervenants (nutritionniste, kinésithérapeute, préparateur mental) et un photographe/vidéaste. Le programme combine conférences, séances de renforcement, travail de mobilité et sorties sur sentier.

Le déroulé prévoit, sur les premiers jours, une séance de découverte en footing, plusieurs conférences dont les principes de l'entraînement et la prévention des blessures, des sessions de mobilité et réveil musculaire, ainsi que des sorties trail d'environ 15 à 25 km avec départ groupé puis adaptation par groupes de niveau si besoin. Le dernier jour coïncide avec les courses du trail de la baie du Kernic, suivies d'un débrief de fin de stage.

Distances proposées pour les courses du trail de la baie du Kernic :

• 9 km
• 15 km
• 25 km
• 65 km

Formules et tarifs indiqués : formule 2 jours à 180 EUR et formule 3 jours à 200 EUR. Hébergement partenaire proposé en option à régler séparément, tarif annoncé 75 EUR par personne. Visitez le site Web de l'organisation pour obtenir les informations les plus récentes.