Trail de la Baie du Kernic

Stage Trail de la Baie du Kernic

Ce stage de trois jours se déroule du 2 au 4 octobre 2026 à Plouescat, en Bretagne. Il propose une immersion autour de la pratique du trail dans la région de la baie du Kernic.

Programme et activités

Le stage comprend plusieurs activités autour de la course à pied et du bien-être. Au programme figurent des sorties trail sur le GR34, d'une distance de 15 à 25 km. Des séances de renforcement musculaire et de mobilité sont également organisées.

Trois conférences d'une heure chacune sont prévues, abordant les thèmes des principes de l'entraînement, de la prévention des blessures et de la nutrition pour le traileur. Un dossard pour participer à l'une des courses du Trail de la Baie du Kernic (9 km, 15 km, 25 km ou 65 km) est inclus dans le stage.

Encadrement et hébergement

L'encadrement est assuré par un expert en préparation physique spécialisé en trail, ainsi que par un nutritionniste, un kinésithérapeute et un préparateur mental. Un photographe/vidéaste est présent pour documenter le stage. Un hébergement partenaire est proposé à un coût supplémentaire de 75€ par personne. Visitez le site Web de l'organisation pour obtenir les informations les plus récentes.