Stage Trail Bretagne Au bout du Monde

Présentation

Stage trail de trois jours à Trez Hir (29217 Plougonvelin), prévu du 1er au 3 mai 2026. L’événement est encadré par deux coachs et propose une alternance de conférences, d’entraînements et de récupération. Frais d’inscription indiqués : 495 €.

Programme et activités

Le stage comprend des conférences pédagogiques, des séances techniques et des temps de récupération. Les éléments annoncés sont notamment : massages individualisés organisés sur quatre créneaux, accès parallèle à un SPA, deux conférences d’une heure, et une séance de musculation en charge en deux groupes.

Des séances spécifiques annoncées :

• 15 km
• 25 km

Les journées prévoient aussi : un footing de découverte avec travail de cadence et éducatifs, une séance de côtes Myocross Max avec variantes, des activités de run et mobilité, et des séances de renforcement. Les sorties longues incluent une séance avec travail de Fartlek et renforcement (durée indiquée ~1h30) et une sortie plus longue sur un parcours breton avec ravitaillement (durée indiquée 3h30, ravito à la Maison du Phare). Les massages sont répartis en créneaux limités (ex. créneaux de 3h pour 6 athlètes et un créneau de 1h pour 2 athlètes). Les journées intègrent aussi repas, temps de repos et moments de débrief collectif. Visitez le site Web de l'organisation pour obtenir les informations les plus récentes.