Stage Trail - Belle-Isle-en-Terre

Stage trail à Belle-Isle-en-Terre

Ce stage de trail se déroule sur un week-end dans les forêts de Coat An Hay et Coat An Noz et le long de la vallée du Léguer, autour de Belle-Isle-en-Terre. L’encadrement est assuré par trois intervenants confirmés, comprenant un spécialiste des longues distances, une diététicienne spécialisée en nutrition sportive et un coordinateur sport et nature. Les participants reçoivent des conseils sur l’entraînement, la nutrition, la gestion de l’effort et les routines avant et après course.

Le format prévoit deux groupes constitués selon la forme du moment pour adapter l’accompagnement. Le programme combine sorties itinérantes, ateliers pratiques et interventions spécifiques : sortie longue en itinérance, atelier nutrition, atelier entraînement (planification, VMA, travail en côtes), séance de yoga et bilan final. Une partie des repas et une nuitée sont incluses selon l’option choisie.

Les formules et volumes de charge annoncés :

• Week-end complet : environ 60 km, 800 m D+
• Journée samedi : environ 40 km, 500 m D+
• Journée dimanche : environ 20 km, 300 m D+

Les tarifs indiqués pour les formules figurent dans l’annonce de l’organisateur. Visitez le site Web de l'organisation pour obtenir les informations les plus récentes.