Les 20 Km du Ruban Bleu

Les 20 km du Ruban Bleu

Les 20 km du Ruban Bleu est une épreuve de course à pied solidaire organisée à Fréhel et Plévenon. Cet événement, qui en est à sa septième édition, vise à soutenir la lutte contre la Sclérose En Plaques. Le parcours emprunte des chemins variés, traversant des zones boisées, la campagne locale, des passages sur les plages ainsi que le sentier de grande randonnée GR34, offrant des points de vue sur la mer.

L'événement propose deux distances distinctes basées sur le format trail :

• 10 km : une course nature et trail effectuée en totale autonomie.
• 20 km : un trail réalisé en semi-autonomie.

Pour l'épreuve de 20 km, une barrière horaire est instaurée au kilomètre 13,5, fixée à 1h40 de course. Un point d'eau est disponible sur ce parcours, complété par un ravitaillement solide et liquide à l'arrivée. Pour le format 10 km, le ravitaillement est uniquement disponible après la ligne d'arrivée.

Les participants doivent obligatoirement porter des chaussures de trail. Le matériel de sécurité requis pour les deux épreuves comprend un gobelet réutilisable, une réserve d'eau d'au moins 500 ml, un téléphone portable chargé et une couverture de survie.

Le départ s'effectue au stade de football de Fréhel, situé rue des sports. Les inscriptions s'effectuent exclusivement à l'avance, aucune inscription n'étant possible sur place. Le retrait des dossards nécessite la présentation d'une pièce d'identité. Visitez le site Web de l'organisation pour obtenir les informations les plus récentes.