Foulées du Marais

Foulées du Marais - Haute-Goulaine (7 juin 2026)

Les Foulées du Marais sont une manifestation pédestre organisée par l'Amicale Laïque de Haute-Goulaine, section Course à Pied, et inscrite au calendrier UFOLEP 44. L'édition 2026 est la 11e édition et le départ et l'arrivée se tiennent à la Maison Bleue, 136 rte du Pont de l'Ouen à Haute-Goulaine.

Plusieurs épreuves sont proposées sur des parcours empruntant la voie publique, chemins et sentiers balisés (85 %). Les distances principales sont :

• 30 km : dénivelé -277 m
• 20 km : dénivelé -134 m
• 10 km : dénivelé -103 m
• 5 km : dénivelé -20 m S'ajoutent une marche solidaire de 10 km et une course enfants de 1 km.

Les courses nature suivent un principe d'autonomie ou de semi-autosuffisance selon la distance. Des postes de ravitaillement sont prévus (par exemple au km 10 et km 20 pour le 30 km) et un ravitaillement à l'arrivée pour tous. Matériel obligatoire : un gobelet personnel pour toutes les courses ; pour le 20 et 30 km une réserve d'eau et des aliments énergétiques.

Les parcours sont balisés avec rubalise et flèches, et les traversées de routes sont sécurisées par des commissaires. Les accompagnateurs à vélo sont interdits sur les courses chronométrées ; les personnes sans dossard ne sont pas autorisées, sauf pour la marche solidaire. Les inscriptions aux courses nature se font en ligne jusqu'au 3 juin 2026 ; la marche solidaire et la course enfants peuvent être inscrites en ligne ou sur place le jour même. Les tarifs varient selon l'épreuve et figurent dans le règlement. Visitez le site Web de l'organisation pour obtenir les informations les plus récentes.