Défi des Escaliers

Défi des Escaliers

Le Défi des Escaliers propose des parcours urbains à Québec où les coureurs montent et descendent plusieurs escaliers pour terminer leur épreuve au centre-ville. Le site de départ et d arrivée pour l édition 2026 est le Parc de l Esplanade. Les parcours empruntent la grande majorité des escaliers qui relient la Basse Ville et la Haute Ville.

L organisation précise le nombre d escaliers et le nombre total de marches selon la distance. L événement est sanctionné ARGENT par Athlétisme Québec. La date de l édition 2026 est le samedi 20 juin 2026.

Distances proposées

• 19 km Fizz : près d une quarantaine d escaliers, 2353 marches.
• 14 km : environ trente escaliers, 2163 marches.
• 9 km : environ vingt escaliers, 1106 marches.
• 4 km : 13 escaliers, 520 marches.
• Course des jeunes 2 km : épreuve jeunesse pour les 5 à 12 ans.

Les parcours alternent montées et descentes d escaliers et combinent sections d escaliers et portions sur route. Des documents cartographiques et des profils de dénivelé sont fournis pour chaque distance à titre indicatif. La signalisation sur le terrain et les instructions des bénévoles ou des autorités ont préséance. Visitez le site Web de l'organisation pour obtenir les informations les plus récentes.