4h de La Toussuire

4h de La Toussuire by Dare2b – Compétition trail

Les 4h de La Toussuire by Dare2b sont une compétition d'endurance en montagne centrée sur la répétition de boucles pendant une durée de quatre heures. Le principe est simple : réaliser le plus de tours possibles sur un parcours composé d'une montée verticale d'environ 1 km pour 235 m de dénivelé positif, puis redescendre en télécabine.

La montée se déroule sous la télécabine Côte du Bois et exige des efforts courts et intenses répétés dans le temps. La descente en télécabine permet une récupération plus rapide entre les ascensions et réduit les impacts articulaires liés aux descentes techniques. Un ravitaillement est installé au sommet avec des encas sucrés et salés, fruits frais, eau et boissons pour permettre de récupérer avant la descente.

Les participants sont classés en catégories homme et femme, avec depuis 2025 un classement par équipe. Une équipe se compose de trois personnes et cumule le dénivelé réalisé durant les quatre heures. Les bâtons sont autorisés. L'inscription requiert la présentation d'un certificat médical, d'un PPS ou d'une licence FFA en cours de validité.

L'inscription inclut le dossard, le ravitaillement et des prestations annexes telles qu'un apéritif. Le tarif annoncé est de 25 € pour une participation solo et 70 € pour une équipe de trois. Visitez le site Web de l'organisation pour obtenir les informations les plus récentes.