Obstacle Run Alphen

Obstacle Run Alphen

Obstacle Run Alphen is onderdeel van het Zomerspektakel aan het Meer en vindt plaats op zondag 7 juni 2026. De route loopt over zand, door water en modder en bevat tal van obstakels, met in totaal ongeveer 25 tot 40 obstakels.

Deelnemers kunnen kiezen uit de volgende afstanden:

• 4 km Family Run
• 8 km Family Run

De organisatie biedt onderweg verzorgingsposten met water en bananen en er is EHBO aanwezig. Deelnemers ontvangen een shirt; deelnemers jonger dan 18 jaar krijgen ook een medaille. Er zijn kleedruimten en een onbewaakte garderobe; gebruik daarvan is op eigen risico. Inschrijving kan individueel of in groepsverband plaatsvinden.

Leeftijdsregels zijn duidelijk omschreven. Voor de 4 km geldt een minimumleeftijd van 6 jaar mits een ouder of begeleider meelopen; de ouder of begeleider moet gelijktijdig inschrijven met het kind. Kinderen van 9 jaar of ouder mogen de 4 km zelfstandig lopen. Voor de 8 km is de minimumleeftijd 8 jaar; kinderen van 8, 9 of 10 jaar moeten verplicht begeleid worden door een ouder of begeleider.

De organisatie geeft praktische veiligheidsadviezen, zoals goede fysieke voorbereiding, afdekking van open wonden, een tetanusvaccinatie in overweging nemen, schoenen met goed profiel en passende kleding. Deelname is niet aanbevolen bij een afweerstoornis of bij zwangerschap, of bij recente buikgriep. Bezoek de website van de organisatie voor de meest recente informatie.