The Phantom Run
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The Phantom Run
The Phantom Run est une course sur sentiers en hiver qui se déroule dans le Lower Seymour Conservation Reserve, avec départ et arrivée au stationnement du Lynn Canyon Park en face de la station de filtration sur Lillooet Road à North Vancouver. L'événement propose plusieurs distances et un mélange de sentiers entretenus et techniques comprenant des montées raides, des escaliers et des descentes, le long de la rivière Seymour et de passerelles dans le marais.
Distances proposées :
- 12K
- 19,5K
- 25K
Des postes de ravitaillement sont placés sur les parcours : les parcours de 25K et 19,5K passent par un poste de ravitaillement trois fois, le 12K une fois. Les ravitaillements offrent eau, boisson électrolytique, gels, blocs ou chews, biscuits et autres collations, ainsi que des fournitures de premiers secours et d'hygiène. L'événement est sans gobelets jetables ; les coureurs doivent apporter leur propre bouteille ou gobelet pliable. Il n'y a pas d'équipement obligatoire, mais il est fortement recommandé de porter hydratation, carburant et vêtements de rechange selon la météo. L'utilisation de bâtons est autorisée hors de la zone de départ.
Le tracé est balisé avec du ruban, des drapeaux et des panneaux, et des bénévoles sont présents aux intersections clés. Des départs en vagues peuvent être utilisés pour certaines distances afin de réguler la circulation sur les sentiers. La course collecte des denrées non périssables pour la banque alimentaire locale. Visitez le site web de l'organisateur pour les informations les plus récentes.
