Portugal Trail Weekend
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Sobre a prova
Fim de semana de trail running em Carrapateira, na costa sudoeste de Portugal, dentro do Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina. O alojamento é numa pensão local que fornece pequenos-almoços e duas jantares de quatro pratos com bebidas; também são fornecidas fotos e vídeo do fim de semana.
As atividades incluem corridas guiadas por um treinador qualificado que disponibiliza orientação sobre técnica de trail, alimentação, gestão de ritmo e apoio prático durante as saídas. O terreno é variado, com trilhos largos, trilhos estreitos e secções técnicas e rochosas; haverá combinação de corrida e caminhada conforme a dificuldade.
Percurso tipo do fim de semana:
- 10 km corrida pelos penhascos costeiros.
- 15 mile rota pelas colinas locais, penhascos e a vila de Bordeira.
- 8 mile trilho pelo vale até Vilarinha.
- 5'ish mile saída até Praia Amado com opção de alguma escalada em falésia.
Estão incluídos transferes de grupo de/para o aeroporto de Faro nas datas indicadas, alojamento em quartos partilhados, pequeno-almoço diário, duas jantares com bebida e um plano de treino complementar. Não inclui voos, algumas refeições e bebidas. O itinerário pode sofrer alterações sem aviso. Visite o website do organizador para informação mais recente.