Obstacle Run Alphen
Bezoek altijd de website van de organisatie voor de meest recente informatie! Deze pagina kan affiliatelinks bevatten.
Obstacle Run Alphen - Zegerplas, Alphen aan den Rijn (6 juni 2027)
De Obstacle Run Alphen is een parcours over zand, water en modder met verschillende obstakels. Het evenement vindt plaats tijdens het Zomerspektakel aan het Meer op 6 juni 2027 bij de Zegerplas in Alphen aan den Rijn.
Deelnemers kunnen kiezen uit de volgende afstanden:
- 4 km (Family Run)
- 8 km
De parcoursen bevatten tussen de 25 en 40 obstakels. Deelnemers ontvangen een shirt; deelnemers onder 18 jaar ontvangen een medaille. Er zijn verzorgingsposten onderweg met bananen en water en er is EHBO aanwezig. Er zijn kleedruimten en een onbewaakte garderobe; dat laatste is op eigen risico.
Inschrijving is mogelijk individueel of in groepsverband. Voor de 4 km geldt een minimumleeftijd van 6 jaar mits gelopen met een ouder of begeleider; de ouder of begeleider dient zich tegelijk met het kind in te schrijven. Voor zelfstandig lopen op de 4 km is de minimumleeftijd 9 jaar. Voor de 8 km geldt een minimumleeftijd van 8 jaar; kinderen van 8 tot en met 10 jaar moeten verplicht begeleid worden door een ouder of begeleider.
De organisatie geeft praktische gezondheidsadviezen, zoals zorgen voor een goede lichamelijke conditie, tetanusvaccinatie, het afplakken van open wonden, en het dragen van schoenen met goed profiel. Men wordt verzocht niet deel te nemen bij een afweerstoornis, zwangerschap, of bij buikgriep tijdens of in de week voor het evenement. Na de run wordt geadviseerd zich met schoon water af te spoelen en wonden te verzorgen. Bezoek de website van de organisatie voor de meest recente informatie.
