Obstacle Run Alphen
Bezoek altijd de website van de organisatie voor de meest recente informatie!
Obstacle Run Alphen
De Obstacle Run Alphen vindt plaats op zondag 6 juni 2027 bij Zegerplas in Alphen aan den Rijn. De route voert over zand, door water en modder en bevat meerdere obstakels. De parcoursen variëren in lengte en bevatten tussen de 25 en 40 obstakels.
Deelnemers kunnen kiezen uit de volgende afstanden:
- 4 km Family Run
- 8 km Family Run
Organisatoren bieden een shirt aan; deelnemers onder de 18 jaar ontvangen daarnaast een medaille. Langs het parcours zijn verzorgingsposten met water en banaan aanwezig en er is EHBO. Er zijn kleedruimten en een onbewaakte garderobe; gebruik hiervan is op eigen risico. Inschrijving kan individueel of in groepsverband plaatsvinden.
Leeftijds- en begeleidingseisen: voor de 4 km geldt een minimumleeftijd van 6 jaar en die afstand moet dan met een ouder of begeleider worden gelopen; zelfstandig deelnemen aan de 4 km kan vanaf 9 jaar. Voor de 8 km is de minimumleeftijd 8 jaar; kinderen van 8 tot en met 10 jaar moeten begeleid worden door een ouder of begeleider.
Vooraf wordt geadviseerd om in goede lichamelijke conditie te zijn, open wonden af te plakken en geschikte schoenen en kleding te dragen. Mensen met een afweerstoornis of zwangere deelnemers, of wie buikgriep heeft in de week voor het evenement, worden geadviseerd niet deel te nemen.
Na de run wordt aanbevolen zich af te spoelen met schoon water, wonden te reinigen en het lichaam te controleren op teken; bij ziekten binnen een maand na deelname contact op te nemen met de huisarts. Bezoek de website van de organisatie voor de meest recente informatie.
