Wildcross Valencia
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WILDCROSS VALENCIA 2026
WILDCROSS es un evento de entrenamiento híbrido que combina tramos de carrera con ocho estaciones de WOD (workouts) intercaladas. El formato alterna vueltas alrededor de la zona de entrenamiento con estaciones donde se realizan ejercicios específicos; al final se registra el tiempo de cada participante.
Cada participante dispone de 1 hora para completar las 8 estaciones y la distancia de carrera correspondiente a la localización. Las estaciones son las mismas para todos los inscritos; las repeticiones y los pesos varían según la categoría y el sexo. Las salidas se realizan cada 5-10 minutos y los participantes se agrupan por nivel.
Las categorías disponibles son individual, parejas y grupo. En parejas se permite repartir repeticiones y compartir el peso en la carrera con wallball; en equipos todos los integrantes deben completar las repeticiones y la carrera, y el tiempo final suma los tiempos individuales. Los niveles disponibles son standard, intermedio y élite.
Entre las estaciones se incluyen ejercicios como burpee over medball, situps con medball, saltos con comba, box step, thrusters, lunges, snatch con mancuerna y tiro de trineo. Algunos pesos de referencia: medball 6 kg mujeres / 9 kg hombres; thruster 10 kg mujeres / 15 kg hombres; trineo 25 kg mujeres / 50 kg hombres.
Al concluir el entrenamiento se ofrece un ambiente festivo con música de DJ, servicio de comidas y barras, entrega de medallas, premios y sorteos. Acompañantes pueden permanecer en la zona con entrada. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
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