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Die mentalen Vorteile von Trail Running: Wie es helfen kann, Stress und Ängste abzubauen

Trailrunning ist eine effektive Methode, um Stress und Ängste abzubauen und die körperliche und..

Trail Run Chur

Name: Trail Run Chur
Start: 2026-06-14
End: 2026-06-14
Location: Chur

Chur, Schweiz • 14 Jun 2026

Veranstaltung

Der Trail Run Chur findet am Sonntag, 14. Juni 2026 in Chur statt. Seit 2024 werden vier Streckenvarianten angeboten. Der Start der Strecken UFFA und LANGA ist bei der Stadthalle Chur.

Strecken

KURZA: 6.3 km, +410 / -410 Hm, Rundstrecke.
OBA: 15.8 km, +970 / -970 Hm, Abschnitte auf Singletrails mit Aussichtspunkten.
UFFA: 12 km, +1'300 / -295 Hm, deutlich ausgeprägter Aufstieg.
LANGA: 30.5 km, +2'270 / -1'265 Hm, Verbindung von UFFA und OBA.

Die KURZA-Strecke vermittelt einen ersten Eindruck vom Trailrunning und ist mit 6.3 km sowie +410 / -410 Hm für regelmässig trainierte Läuferinnen und Läufer ausgelegt. Die OBA-Strecke umfasst 15.8 km und +970 / -970 Hm; sie führt auf Singletrails und bietet an mehreren Abschnitten Aussicht. Die UFFA-Strecke weist mit +1'300 Aufstieg deutlich mehr Höhenmeter nach oben bei vergleichsweise geringem Abstieg auf. Die LANGA-Strecke verbindet UFFA und OBA und richtet sich mit 30.5 km sowie +2'270 / -1'265 Hm an gut trainierte, ausdauernde Läuferinnen und Läufer. Besuchen Sie die Website der Organisation, um die neuesten Informationen zu erhalten.

Schweiz Chur

Renninformationen

Website

31 km

Langa

16 km

Oba

12 km

Uffa

6 km

Kurza

Besuchen Sie die Website der Organisation, um die neuesten Informationen zu erhalten.

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