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Die mentalen Vorteile von Trail Running: Wie es helfen kann, Stress und Ängste abzubauen
Trailrunning ist eine effektive Methode, um Stress und Ängste abzubauen und die körperliche und..
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Der 3-Länder-Trail in Weiswampach ist ein spannendes Trailrunning-Event, das Läufer aus Luxemburg, Belgien und Deutschland anzieht. Die Veranstaltung bietet vier verschiedene Streckenlängen: 11 km, 17 km, 28 km und 49,5 km, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Trailrunner geeignet sind. Di..
Der 49. Gillrather Crosslauf findet im Januar 2025 im Waldgebiet Gillrath in Geilenkirchen statt. Die Veranstaltung bietet verschiedene Distanzen für Teilnehmer aller Altersgruppen, darunter Schüler und Erwachsene.Die Strecken sind teilweise mit Spikes durchlaufbar und die Veranstaltung wird bei jed..