Artikel

Die mentalen Vorteile von Trail Running: Wie es helfen kann, Stress und Ängste abzubauen

Trailrunning ist eine effektive Methode, um Stress und Ängste abzubauen und die körperliche und..

Rokathon Rockenhausen

Name: Rokathon Rockenhausen
Start: 2026-07-04
End: 2026-07-05
Location: Rockenhausen

Rockenhausen, Deutschland • 4-5 Jul 2026

Der ROKATHON Rockenhausen

Der ROKATHON Rockenhausen findet am 4. und 5. Juli 2026 statt und wird vom Verein VT Rockenhausen ausgerichtet. Der Start und das Veranstaltungsgelände befinden sich im Stadion Obermühle in Rockenhausen.

Die Veranstaltung bietet verschiedene Wettbewerbsformate an. Das Hauptformat ist ein Marathonlauf über 42,195 km, der in 24 einzelne Abschnitte à 1,758 km aufgeteilt ist. Jede dieser Etappen startet zu jeder vollen Stunde über einen Zeitraum von 24 Stunden. Die Einzelzeiten aller 24 Abschnitte werden zu einer Marathon-Gesamtzeit addiert.

Es gibt mehrere Startkategorien:

Einzelstarter: Eine Person absolviert alle 24 Starts selbst.
2er-Team: Mindestens ein Läufer startet zu jeder vollen Stunde, am Ende laufen beide zusammen.
4er-Team: Mindestens ein Läufer startet zu jeder vollen Stunde, am Ende laufen alle vier zusammen.
24-Stunden-Läufer: Eine Person läuft frei innerhalb von 24 Stunden und entscheidet selbst über Anzahl und Zeitpunkt der Runden.

Für die Teamkategorien wird pro Etappe die schnellste Einzelzeit des Teams gewertet, die in die Gesamtwertung eingeht. Besuchen Sie die Website der Organisation, um die neuesten Informationen zu erhalten.

Deutschland Rheinland-Pfalz Rockenhausen

Renninformationen

Website

24 hr

24-Stunden-Lauf

Marathon

1.758 Km (hourly Stage)

Besuchen Sie die Website der Organisation, um die neuesten Informationen zu erhalten.

Trailläufe in der Nähe

Sonntag Apr 19

Moschel-Lauf

Der Moschel-Lauf bietet drei abwechslungsreiche Rundstrecken durch die Feld- und Waldwege um Heiligenmoschel. Es gibt keine Wertung, dafür aber Panoramablicke und eine Stärkung nach dem Lauf. Ein Teil des Erlöses geht an eine Kinderklinik.

Samstag Apr 25

Donnersberg Trail

Vier Trailstrecken rund um den Donnersberg mit klaren Angaben zu Distanz und Höhenmetern, Verpflegungspunkten und Pflichtausrüstung. Veranstaltet vom LC Donnersberg, Anmeldung online bis 24.04.2026, Nachmeldungen vor Ort möglich.

Freitag Mai 1

Bärenfels Trail

Hoppstädten-Weiersbach

Der 19. Bärenfels 1. Mai Trail in Neubrücke bietet am 1. Mai 2026 mehrere Trailstrecken von 11 bis 53 km auf dem Nahesteig rund um den Bärenfels. Naturnahe Strecken verbinden Laufen und Wandern im Nationalpark.

Sonntag Mai 3

Pfalztrail

...

PfalzTrail in Carlsberg am 3. Mai 2026 bietet Trailstrecken von 800 m bis 36,8 km. Die Teilnahme ist altersabhängig und die Gebühren variieren je nach Anmeldezeitraum.