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Die mentalen Vorteile von Trail Running: Wie es helfen kann, Stress und Ängste abzubauen

Trailrunning ist eine effektive Methode, um Stress und Ängste abzubauen und die körperliche und..

Quirlsberg Treppenlauf

Name: Quirlsberg Treppenlauf
Start: 2026-06-19
End: 2026-06-19
Location: Bergisch Gladbach

Bergisch Gladbach, Deutschland • 19 Jun 2026

Quirlsberg Treppenlauf

Der 3. Quirlsberg Treppenlauf findet am 19. Juni 2026 in Bergisch Gladbach (PLZ 51465) statt. Es handelt sich um einen Treppenlauf; weitere Angaben zum Streckenverlauf sind nicht angegeben.

Zur Teilnahme stehen eine Einzel-Anmeldung und eine Sammel-Anmeldung bereit. Die Sammel-Anmeldung ermöglicht mehrere Einträge gleichzeitig, etwa für einen Verein. Die Kategorieangaben vermerken m/f und alle Altersklassen.

Die Teilnahmegebühr beträgt 8,00 EUR pro Anmeldung. Anmeldungen sind ab dem 1. Januar 2026 möglich. Angaben zu weiteren Leistungen, zur Teilnehmerbegrenzung oder zu Ablaufdetails liegen nicht vor.

Veranstalterangaben sind im Meldeformular als Platzhalter hinterlegt; nähere Informationen dazu werden nicht genannt. Ort und Datum der Veranstaltung bleiben die zentralen, verfügbaren Fakten dieser Ausschreibung. Besuchen Sie die Website der Organisation, um die neuesten Informationen zu erhalten.

Deutschland Nordrhein-Westfalen Bergisch Gladbach

Renninformationen

Anmeldung

Quirlsberg Treppenlauf

Besuchen Sie die Website der Organisation, um die neuesten Informationen zu erhalten.

Trailläufe in der Nähe

Samstag Jun 27

Bergischer 6 Stunden Lauf

Remscheid

Backyard Ultra

Sechs Stunden rund um die Eschbachtalsperre auf einem schattigen 3 km Rundkurs mit Verpflegung am Hotel. Messung der Restmeter erfolgt per geeichtem Messrad, Ergebnisse noch am selben Tag.

Samstag Jul 4

Le Petit Médoc

Königswinter

4 km

Le Petit Médoc am 4. Juli 2026 ist ein Winzerlauf mit frei wählbarer Rundenzahl. Eine Runde misst 3,65 km mit etwa 70 Höhenmetern und führt von Gut Sülz durch Wald und Weinberge zurück zum Ziel.

Samstag Jul 11

Nippeser Geländelauf

...

Nippeser Geländelauf in Köln Nippes am 11. Juli 2026 bietet Geländeläufe für Kinder und ältere Jahrgänge. Die Strecken reichen von 850 m bis 6 450 m, die Teilnahmegebühren liegen bei 5,00 oder 10,00 Euro.

Sonntag Jul 12

Schnadegang rund um Schalksmühle

Schalksmühle

47 km

47 km Runde mit rund 1.200 Hm um Schalksmühle, durchgängig mit "S" markiert und verbindlich per GPX-Track. Begrenzte Teilnehmerzahl, Kostenbeteiligung 15 €, Verpflegung auf der Strecke, keine sanitären Anlagen.