FitRun Hannover

FitRun Hannover : 1. Auflage am 18.07.2026

Der FitRun Hannover ist ein 5 km Volkslauf mit einer speziellen Wertung: die gelaufene Zeit wird um zwei Faktoren korrigiert, um eine FIT-Zeit zu ermitteln. Als erster Faktor dient eine Altersklassen-Umrechnung nach der Tabelle der World Masters Athletic für 5.000 m. Als zweiter Faktor wird ein BMI-bezogener Korrekturfaktor angewendet, der das Verhältnis von Körpergewicht zur erbrachten Leistung berücksichtigt.

Ziel der Veranstaltung ist es, die Hemmschwelle für Freizeitlaufende zu senken und das Ergebnis nicht allein an der Rohzeit festzumachen. Sowohl die schnellsten Laufzeiten als auch die berechneten FIT-Zeiten werden gewertet und geehrt.

Ort der Veranstaltung ist der Biergarten Lister Turm, Walderseestr. 100 in Hannover. Die Strecke entspricht der Laufstrecke des Eilenriederennens Hannover, das am 30.08.2026 stattfindet. Startnummernausgabe und Ausgabe der Startunterlagen erfolgen am Biergarten Lister Turm beziehungsweise am zugehörigen Waldausgang. Umkleidemöglichkeiten bestehen im Stadtteilzentrum Lister Turm; Duschen sind nicht vorhanden.

Die Teilnahmegebühr beträgt 10 Euro bis zum 31.05.2026 und 12 Euro bis zum 30.06.2026. Platzierungen werden für die Ränge 1 bis 3 aller Geschlechter sowohl nach Laufzeit als auch nach FIT-Zeit vergeben; die Siegerehrung findet am Biergarten Lister Turm statt. Der FitRun ist beim NLV als Volkslauf angemeldet; Teilnehmende sind während des Laufs versichert. Die Haftung des Veranstalters beschränkt sich auf Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit. Wissenschaftlicher Partner ist das Institut für Sportmedizin der MHH.

Beispiele zur Umrechnung: Ein 20jähriger Läufer mit BMI 20 und einer Laufzeit von 20:00 min ergibt eine FIT-Zeit von 20:00 min. Ein 50jähriger Läufer mit BMI 30 und einer Laufzeit von 35:00 min ergibt eine FIT-Zeit von 24:29 min. Besuchen Sie die Website der Organisation, um die neuesten Informationen zu erhalten.